锌对人体有什么危害

1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；
　　2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
　
3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
　
4.免疫力低下，经常感冒发烧，反氰尿酸复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
　
5.指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；
　　6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
　　7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
　　8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
　　9.青春期性发育迟缓；
　10.口腔溃疡反复发作
缺锌一定要及时的补锌，可以在日常多吃含锌的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏、肉、蛋、以及粗粮，在食补不明显的情况下，可以适量的选择一些补锌的产品，如欣希宝牌复合锌硒片等。锌摄入过量过量表现成人一次性摄入2g以上的锌会发生锌中毒,其主要特征之一是,锌对胃肠道的锌直接作用,导致上腹疼痛、腹泻、恶心、呕吐。
铜对人体的潜在毒性很轻，只有当摄入量大大超过了正常值时，方会引起胃肠素乱等不良反应。研究结果表明，当成年男子和女子每天摄入量分别超过12毫克和10毫克时，会对人体生物化学过程产生轻微的影响。
因而只有在极偶然的情况下，例如错服了硫酸铜或硝酸铜溶液，才会引起严重的不适，急性的铜中毒，主要表现为胃部不适、恶心、呕吐和腹泻等。铜的盐类大多是强烈的呕吐剂，可以通过呕吐排除体内过量的铜；也可以服用一些药物如铜的螯合剂和过量的锌等，来加以缓解。不过，一旦发现原因，并且不再摄入过多的铜，所有的症状就会消失锌摄入过量过量表现成人一次性摄入2g以上的锌会发生锌中毒,其主要特征之一是,锌对胃肠道的直接作用,导致上腹疼痛、腹泻、恶心、呕吐。铜对人体的潜在毒性很轻，只有当摄入量大大超过了正常值时，方会引起胃肠素乱等不良反应。研究结果表明，当成年男子和女子每天摄入量分别超过12毫克和10毫克时，会对人体生物化学过程产生轻微的影响。因而只有在极偶然的情况下，例如错服了硫酸铜或硝酸铜溶液，才会引起严重的不适，急性的铜中毒，主要表现为胃部不适、恶心、呕吐和腹泻等。铜的盐类大多是强烈的呕吐剂，可以通过呕吐排除体内过量的铜；也可以服用一些药物如铜的螯合剂和过量的锌等，来加以缓解。不过，一旦发现原因，并且不再摄入过多的铜，所有的症状就会消失